<address id="vn1vj"><dfn id="vn1vj"></dfn></address>
    <thead id="vn1vj"><dfn id="vn1vj"><ins id="vn1vj"></ins></dfn></thead><address id="vn1vj"><var id="vn1vj"><ins id="vn1vj"></ins></var></address>

      <form id="vn1vj"><listing id="vn1vj"></listing></form>

        <thead id="vn1vj"><var id="vn1vj"><output id="vn1vj"></output></var></thead>

        <address id="vn1vj"></address><address id="vn1vj"><listing id="vn1vj"></listing></address>

          <sub id="vn1vj"><var id="vn1vj"><ins id="vn1vj"></ins></var></sub>
          <sub id="vn1vj"><dfn id="vn1vj"><mark id="vn1vj"></mark></dfn></sub>

          <address id="vn1vj"></address>

          客户端
          美食天下

          健康

          健康首页 头条 排行 食疗食补

          催乳

          催乳吃什么食物,催乳食谱助您催乳的治疗

          催乳就是当母乳达不到小儿需求时,通过食用可促进乳汁分泌的食物,刺激母乳的分泌。母亲营养不良,休息不好会造成母乳不足。因此,要均衡摄取各种营养,包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,另外蔬菜及水果也应适当摄入。多喝催乳汤也能刺激母乳的分泌,如鲫鱼汤和猪蹄汤,因为猪蹄和鲫鱼中含有丰富的蛋白质,且容易被妈咪消化吸收。

          催乳推荐食材

          催乳食谱

          孕前哺乳

          你可能还喜欢

          香港牛魔王管家婆彩图i,13334铁算盘开奖结果,三五图库印刷,香港马会资料大全本港台最快六合开彩开奖结果,手机看报码现场直播历史查询记录网